欢颜153天饮食日记代餐第4天

  一天四包杂粮粥

  今天代餐第四天,我感觉一点不痛苦,首先我这几天也不太出门,尽可能在家,不和朋友聚会,所以减少了吃饭遇到美食的机会。

  其实,我代餐后没有饥饿感,第二天我喝了酵素,肠道蠕动加快,排毒效果明显,今天第四天我的大肚子明显变小。是很明显很明显变小,摸摸肚子还是很舒服的。之前去芽庄,我吃了太多食物囤积在身体,所以这次回家我必须代餐,把身体打扫一下。父母给我的皮囊和躯体,我真的没有用心照顾,有点愧疚。

  前几天我喝水量太少,今天要多喝水,加速排毒。喝3升水,一定要做到。

  儿子说我这次代餐肯定坚持不了,我一定不能被他看扁,臭家伙。

  补,今天晚上我偷吃了,几口面条,青菜。呜呜呜,被儿子说中。

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  Happy欢颜

  2019.08.11 22:40*

  字数 292

  一天四包杂粮粥

  今天代餐第四天,我感觉一点不痛苦,首先我这几天也不太出门,尽可能在家,不和朋友聚会,所以减少了吃饭遇到美食的机会。

  其实,我代餐后没有饥饿感,第二天我喝了酵素,肠道蠕动加快,排毒效果明显,今天第四天我的大肚子明显变小。是很明显很明显变小,摸摸肚子还是很舒服的。之前去芽庄,我吃了太多食物囤积在身体,所以这次回家我必须代餐,把身体打扫一下。父母给我的皮囊和躯体,我真的没有用心照顾,有点愧疚。

  前几天我喝水量太少,今天要多喝水,加速排毒。喝3升水,一定要做到。

  儿子说我这次代餐肯定坚持不了,我一定不能被他看扁,臭家伙。

  补,今天晚上我偷吃了,几口面条,青菜。呜呜呜,被儿子说中。

  一天四包杂粮粥

  今天代餐第四天,我感觉一点不痛苦,首先我这几天也不太出门,尽可能在家,不和朋友聚会,所以减少了吃饭遇到美食的机会。

  其实,我代餐后没有饥饿感,第二天我喝了酵素,肠道蠕动加快,排毒效果明显,今天第四天我的大肚子明显变小。是很明显很明显变小,摸摸肚子还是很舒服的。之前去芽庄,我吃了太多食物囤积在身体,所以这次回家我必须代餐,把身体打扫一下。父母给我的皮囊和躯体,我真的没有用心照顾,有点愧疚。

  前几天我喝水量太少,今天要多喝水,加速排毒。喝3升水,一定要做到。

  儿子说我这次代餐肯定坚持不了,我一定不能被他看扁,臭家伙。

  补,今天晚上我偷吃了,几口面条,青菜。呜呜呜,被儿子说中。