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彼への想いを書き連ねよう!片思い中に心を整理する方法

片思いはどうしてこれ程ツライのでしょうか?
彼のことを考えるたびに、胸が締め付けられる想いがしますね。
告白する勇気もないし、疲れてしまったという人の為に、心を安定させるポイントを紹介します。

 

1.紙に書いて落ち着こう

 

まずは一旦、彼のことを心から追い出してみましょう。
追いだすなんて無理!と感じるでしょう。
考え方として「彼の魅力はどこにあるのだろう?」ということに着目してください。

 

真っ白なメモ用紙に、彼の好きなところを書き連ねてみる方法がお勧めです。
この方法、意外と効果的で興奮状態の心を鎮めることができるのです。

 

気持ちを文字に換えることで、す〜っと落ち着くんですよね。
ああ、こんなに好きなんだ・・・って感じ抜くことで、心の整理がつくからです。

 

会えないときは、彼のことを考えながらメモ用紙に想いを綴る。
こうして不安定な気持ちを紙に移すことで、少しだけ心の中から彼を追いだすことが出来るわけです。

 

2.書いた紙を読み返す

 

毎日のように書き続けた彼への想い。
さぞや多くのメモ用紙がたまったことでしょう。

 

何枚目でも良いのですが、少し休憩がてら、これまでに書いた紙を読み返してください。
最初の1枚目でも、途中のものでも構いません。
たくさん書いたな〜という感じで読んでいきましょう。

 

すると、1枚目と最後に書いた内容に違いがあることに気がつくと思います。
最後のほうが断然リアルなのです。

 

好きなところが絞られているから、彼のどこに魅力を感じているのかハッキリ分かります。
眺めているうちに、混乱していた想いが整理されていくのを感じると思います。

 

おわりに

 

誰かを好きになって、相手のことばかり考えること。
これはかなりのパワーを要するものです。
疲れやすいのは、好きだという気持ちが混沌として整理されていないから。
何枚も紙に書いて読み返す、この作業をくり返していくうちに、モヤモヤした心が安定しますよ。