体重小感

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我,又长胖了。尤其是在这酷热难耐的季节里,很明显的看到我又长胖了。肉肉的大腿、小腹,粗壮的胳膊!“啊~~”看着镜子中的我,很想歇斯底里的吼出来,镜中那眼神里毫无遮掩的透露出嫌弃的神色。

遥想之前,自己十分节制的完成了减肥计划。饮食与运动的结合,三个月内体重返回预设目标。似乎不知不觉中就完成了,感觉还很是轻松。没想到一年半左右的时间,我的体重又来到我不喜欢的数值上。

一开始站在体重秤上,我静静地看着这个数值,没有太大的反应,就对自己说了句必须减肥了。还是曾经的配方,数值会有所变化的。首先从饮食上,尽量不吃碳水化合物,多吃蛋白质类和脂质类。然而,几天过去之后,虽然有过提醒不要吃碳水化合物,但有时候自己忘记了还是吃了。一段时间后,结果可想而知,我的体重数值一点也没有下调。

再次站在体重秤上时,看着数值轻叹了一口气,内心数落着自己没有认真执行,但内心深处,却依然认为很乐观的自己能够回到曾经的数值。就因为我曾经做到过,所以我相信自己按照以往的理论一定能够减下来。

事实上,一段时间之后,我的体重依旧没有多大的变化。是因为之前的理论出了问题?不,答案是我没有按照以往的方法严格执行。明显,对于体重的控制我在懈怠中。按理说,曾经做到过,应该更加容易再做到,可为什么,脑海中却有一种:我能行那明天再开始的无所谓念头。似乎见证过自己的成功,脑海里冒出了:没事,你先随便吃,后面肯定能减回来的信念。似乎就是因为相信自己的这个能力,所以我迟迟没有行动,总是先满足于口欲。是我自己让自己再次长胖了,一切的原因都在自己身上呀!

所以,有时候明明我们曾成功过,再行走在同一条道路上行走时,应该会更加轻车熟路。如若不然,多数是自己有些自以为是,没有认真的付诸行动,那么答案也就不言而喻。成功过依然需要认真对待呀!这次,我需要更加认真的执行我的减肥计划,加油!