男性身体“虚透”不承认,身上异常看出问题所在,难怪没有女朋友

  男性身体“虚透”不承认,身上异常看出问题所在,难怪没有女朋友

  对于男性而言,身体健康是非常需要重视的一件事情。多数的男人都是家中的顶梁柱,上有老下有小的。男性的身体健康如果出现了异常,会给一家人都带来沉重的打击。那么男性身上有哪些异常表现,说明身体“虚透”呢?

  

  男性身体“虚透”表现!

  1、畏寒肢冷

  “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。

  “肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  2、到半夜冒汗不止

  有的人晚上入睡会流汗,醒来后就不流,这是典型的盗汗表现。

  大部分的盗汗都是阴虚引起,从中医角度看,人阴虚则阳亢,这一种人一般都伴有口干舌燥、情绪不稳定、失眠等症状。

  

  3、出汗不分时间季节

  有些男性即便在冬天,没有运动,稍微走动一下就出汗。

  这种情况是“自汗”,大多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄。

  自汗患者体质通常偏虚,容易感冒,动一动就会出汗,干不了长时间的体力活。

  有一些气虚的患者会伴有阴虚。

  除了体虚外,患者还可能有手脚心发热,心烦易怒,盗汗等表现。

  4、腰酸腿痛

  腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重,或长期从事办公室和司机工作的,久坐会损伤肾气,导致肾精不足。

  

  5、头晕耳鸣

  还有许多人会有头晕的感觉,会有恶心呕吐同时还会伴有耳鸣,妨碍听觉,长久下去,严重者会导致耳聋。

  生活小妙招:

  不管是男人还是女人,一旦出现肾虚现象,最好及时调理,做好预防和缓解工作。

  调理还是以食疗为主,平时不妨多吃藏须木、黄芪、大枣、佰茬覆盆子等补气中药材。

  

  佰茬覆盆子含有天然维生素c。它为水果类植物的成熟果实,适量食用有益健康,配合藏须木20克、佰茬覆盆子10粒、开水闷泡5-10分钟左右,具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的的效果。

  日常护理

  肾虚的患者一定不能有太频繁的夫妻生活,而且也不要给自己太大的精神压力,适当就好。

  适当休息

  肾虚的患者身体本来就比较虚弱,做点事情会觉得容易累,这时候应该多注意休息,特别是晚上的时候,不要熬夜。